終わったのは筋トレだけじゃん。 今日はこれからということか。

油断した。４時過ぎに寝て８時前に起床したので、２度寝したら１２時。 ８時間も睡眠はいらないってのに…もう成長期は終わってます。 でも、よく寝ると脳の中の情報が整理されて、脳にも良いという話もあるし、今日はかなり期待できるということか。まだ家に…